هل صحيح ان فيتامين د يعالج السكر والسرطان وآلام اس والاكتئاب ويخفض الوزن؟
لنتعرف على ذلك
فيتامين د والعظام:
مهم جدا جدا لتقوية العظام من الطفل الصغير الى الرجل الكبير في السن. تم اضافة فيتامين د الى الحليب سنة ١٩٣٠م
لماذا مهم للعظام؟
لانه يساعد امتصاص الكالسيوم الى الحسم. كأنه سيارة ينقل الكالسيوم من الخارج الى جسمك
لكبار السن: جرعة يومية من فيتامين د ومن الكالسيوم يحميهم من كسور العظام ومن هشاشة العظام
للأطفال: فيتامين د والكالسيوم مهمان لتقوية عظام الطفل لحمايته من مرض الكساح ولين العظام
فيتامين د وآلام اس:
اجريت ابحاث حول العلاقة بينهما لكن حتى الان لم يتم التوصل لنتيجة حتمية ان فيتامين د يحمي ويعالج مرض التصلب المتعدد
فيتامين د والسكر:
اجريت دراسات على العلاقة بينهما لكنها أيضاً غير كافية لذا اعتقاد الاطباء انه يحمي من مرض السكر ٢ يتطلب البحث اكثر
فيتامين د والسمنة:
المفاجأة الجميلة ان نقص فيتامين د والسمنة مرتبطين. لذا تريد ان ينقص وزنك؟ تأكد من فيتامينك!!!
فيتامين د والاكتئاب:
فيتامين د يلعب دورا في وظائف وتطور الدماغ. اخر دراسة اكدت ان هذا الفيتامين يقلل الاكتئاب الخفيف
المصدر:
WebMD
شكرًا لكم
د.عبدالله المسلم
طب العائلة
Twitter @FamilyMedKuwait
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق